İstanbul hareket dolu, İstanbullular hareket dolu! Ve sen de bu hareketin içindesin…

Bazı günler telaşla bir noktadan bir noktaya ulaşmaya çalışırken, bazı günler bilgisayarın karşısında aktif haldesin. Evin işlerini halletmeye, çocuğu okula yetiştirmeye çalışırken kendin için hareket etmeyi seçemiyorsun.

Bunu biliyoruz ve Spor İstanbul olarak seni sağlığın ve çevre için bilinçli hareket etmeye davet ediyoruz.

Hadi sen de çevreye duyarlı, sağlığına faydalı hareketleri seç! Daha aktif bir İstanbul için #güzelhareket’e geç, katıl Hareket Seferberliğine!

Düzenli fiziksel aktivite kalp hastalıkları, obezite, yüksek tansiyon, diyabet, osteoporoz ve bazı kanser türlerinden korunmada en etkin ve en ucuz ilaçtır.
Şehrin park, orman, koru, stadyum ve sahil gibi açık alanlarında, eğitmenlerimiz ile haftanın 7 günü temel beden eğitimi ve spor etkinlikleri düzenlediğimiz Sabah Sporları ile İstanbullular güne daha zinde ve daha güzel merhaba diyor.

Düzenli bisiklete binmek yetişkinlerde ölüme neden olan hastalıkların riskini %25 düşürüyor. 

Haftada en az 4 kere 30 dakika yürüyüş yapmak diyabet riskini %60’a kadar düşürüyor. 

#DahaAktifBirİstanbulİçinBuradayız